Los triatletas profesionales retirados Mirinda Carfrae y Tim O'Donnell siempre están cerca del agua. No sólo tienen sesiones en la piscina o en el spa de natación como parte de la "jornada laboral", sino que también pasan tiempo en la playa mientras visitan a su familia en Australia y en la gran isla de Hawai con motivo de los Campeonatos del Mundo IRONMAN.
Y como la pareja ha ampliado la familia, el agua es también un momento para relajarse y disfrutar del tiempo juntos. Ya sea en el mar, en la piscina o en el spa familiar, para ellos es importante que el tiempo que pasen en el agua sea tan seguro como divertido.
Hacer hincapié en la seguridad en el agua es esencial para Rinny y Tim, que tienen tres hijos pequeños. Quieren que sus hijos sientan un amor y un respeto por el agua que les acompañe hasta la edad adulta.
Desde una introducción temprana hasta la designación de un vigilante del agua, la pareja comparte sus mejores consejos para mantener a los niños seguros en el agua.
La importancia de la seguridad en el agua
Un ahogamiento puede ocurrir en un instante. En el tiempo que tardas en responder a un mensaje de texto o en bajar a por agua, una persona puede estar ya luchando en el agua. De hecho, un ahogamiento puede producirse en tan sólo 20 o 60 segundos.
A medida que se acerca el buen tiempo y las familias pasan más tiempo en el agua, el Mes Nacional de la Seguridad en el Agua de mayo es un buen recordatorio de lo importante que es hacer de la seguridad en el agua una prioridad.
El Mes Nacional de la Seguridad en el Agua es una iniciativa de colaboración dirigida por destacadas organizaciones como la Cruz Roja Americana, la Asociación Nacional de Parques y Actividades Recreativas, la Pool & Hot Tub Alliance y la Asociación Mundial de Parques Acuáticos. Su principal objetivo es educar a la gente sobre las medidas de seguridad esenciales que deben seguirse al participar en actividades acuáticas. Y organizaciones como la Fundación Michael Phelps contribuyen a apoyar esta misión.
¿Por qué es tan importante prestar atención a la seguridad en el agua? Aquí tienes algunos datos importantes sobre la seguridad en el agua que debes tener en cuenta:
El ahogamiento es la principal causa de muerte no intencionada entre los niños de 1 a 4 años, y la segunda entre los menores de 14 años.
Cada año se producen unos 8.000 ahogamientos no mortales.
Según los resultados de un estudio realizado por la Cruz Roja Americana, existe una disparidad significativa entre la capacidad de natación autopercibida y la competencia real entre los estadounidenses. Aunque el 80% de los encuestados afirmaron saber nadar, sólo el 56% demostró ser competente en las cinco habilidades fundamentales necesarias para la seguridad.
Consejos de expertos sobre seguridad en el agua
Pasar tiempo de calidad en el agua y en torno a ella ofrece la oportunidad de crear recuerdos duraderos con su familia.
Pero la realidad es que pueden producirse situaciones de miedo. Hacer que la seguridad en el agua sea tan prioritaria como la diversión puede ayudar a garantizar que esos recuerdos en torno al agua sean felices.
Nadie lo entiende mejor que los triatletas profesionales retirados Mirinda Carfrae y Tim O'Donnell. Tras años de entrenamientos de natación y carreras en aguas abiertas, estar en el agua ha sido una parte importante de sus vidas.
Como padres, ahora tienen la oportunidad de compartir ese aprecio y amor por el agua con sus hijos. Fomentar una experiencia segura y divertida les ha permitido criar niños seguros de sí mismos y felices en el agua.
Un spa Master Spas le permite nadar, hacer ejercicio y jugar en el agua durante todo el año en la comodidad de su patio trasero.
Introducción temprana al agua
"Los hemos tenido en el agua y cerca de ella desde que eran bebés", dicen Tim y Rinny, y añaden que es importante ayudar a los niños a tener confianza en sí mismos.
Los niños que se sienten cómodos y confían en su capacidad para nadar tienen más probabilidades de mantener la calma y tomar buenas decisiones en el agua.
Hay distintas formas de fomentar la confianza en el agua. Una de ellas es animar y ayudar a los niños a mojarse la cara, como han hecho Tim y Rinny. Salpicarles suavemente la cara con agua e incluso optar por la ducha en lugar de la bañera puede hacer que los niños se acostumbren a esa sensación, convirtiéndola en algo normal y no en algo que les asuste.
Las sesiones de natación en familia también pueden fomentar esa confianza. Al ofrecer los beneficios para la salud y el entretenimiento de una piscina, un swim spa de Master Spas permite a las familias nadar, hacer ejercicio y jugar en el agua durante todo el año en la comodidad de su patio trasero.
En un entorno controlado, el H2X Challenger 18D Pro permite a Tim y Rinny supervisar de cerca a sus hijos mientras disfrutan de juegos no estructurados y trabajan sus habilidades de natación.
Educación temprana y coherente
Nunca es demasiado pronto para enseñar a los niños a nadar con seguridad y confianza. Según la Academia Americana de Pediatría, dar clases de natación a niños de 1 año de edad puede reducir considerablemente el riesgo de ahogamiento. De hecho, las clases de natación pueden reducir el riesgo de ahogamiento hasta en un 88% en niños de 1 a 4 años.
Las clases de natación no consisten sólo en aprender las brazadas y a pasar de un lado a otro de la piscina. Los niños también aprenden a flotar y a darse la vuelta en el agua para poder respirar.
Tim y Rinny han apuntado a sus hijos a clases de natación a una edad temprana. Una de las ventajas que han descubierto es que los niños pueden estar más dispuestos a trabajar una habilidad con un instructor que de otro modo no intentarían. Los instructores pueden desarrollar una relación más personal basada en la confianza, y pueden trabajar juntos para desarrollar habilidades y confianza en un entorno estructurado.
Supervisión de adultos
Mantener la seguridad de los niños puede consistir en vigilar el agua en todo momento. En su casa de Boulder, Tim y Rinny se aseguran de que siempre haya un adulto "vigilante del agua" con los niños cuando se utiliza el spa. Mantienen esta supervisión incluso si la cubierta está simplemente abierta mientras se ocupan del mantenimiento rutinario del spa.
"Nunca se es demasiado precavido", dice Mirinda. "Basta un breve descuido -darse la vuelta para contestar al teléfono o entrar corriendo- para que un niño se ponga en peligro en el agua. Tratamos nuestro spa con las mismas precauciones que cualquier otra masa de agua."
Una de las ventajas de un spa Master Spas es que está diseñado pensando en la seguridad. La cubierta aislante tiene un sistema de bloqueo que impide que los niños curiosos puedan abrir la cubierta del spa sin la presencia de un adulto. Tim y Rinny también señalan que la cubierta rígida es demasiado grande y pesada para que los niños puedan quitarla por sí solos.
Elegir el mejor bañador
Aunque pueda parecer un detalle sin importancia, seleccionar cuidadosamente los colores del equipo de natación es una forma sencilla de añadir una capa adicional de seguridad cuando su familia esté cerca del agua.
Alive Solutions, especializada en seguridad y formación acuáticas, puso a prueba una variedad de colores de bañadores. El objetivo: comprobar lo fácil que resultaba ver qué colores de bañador eran más visibles en el agua.
Por ejemplo, un bañador blanco puede no destacar en una masa de agua abierta porque parecerá un reflejo de las nubes en el agua. Los bañadores oscuros pueden pasar desapercibidos si el fondo de la piscina es oscuro.
Los padres deben optar por amarillos, naranjas, rosas y rojos de alto contraste. Los bañadores con dibujos o estampados que incorporen tonos claros y brillantes también facilitan la localización de los niños en el agua.
La seguridad de los flotadores y las alas acuáticas
Los flotadores hinchables, las alas acuáticas y los chalecos salvavidas pueden hacer que el tiempo en el agua sea muy divertido. Y también pueden ser prácticos cuando estás en una piscina.
Pero estos accesorios también pueden ofrecer a niños y padres una falsa sensación de seguridad. Los flotadores y las balsas, aunque flotan, no son dispositivos salvavidas, según la Pool and Hot Tub Alliance.
Tim y Rinny dicen que siempre han sido partidarios de enseñar a nadar y no usar alas hinchables. Esto permite que sus hijos sigan ganando confianza y se sientan más cómodos en el agua.
Crear asociaciones positivas con la supervisión, la formación, el equipo y las precauciones adecuadas permite a los niños sentirse cómodos y adquirir una confianza que les servirá hasta la edad adulta. Estos consejos de los profesionales le ayudarán a convertir su tiempo en familia en una oportunidad para dotar a su familia de las habilidades necesarias para divertirse de forma segura en el agua.
Invierta en una piscina alternativa
¿Quiere poder nadar, hacer ejercicio y relajarse en casa? Disponer de un Swim Spa H2X Fitness de Master Spas le permite nadar según sus horarios a la vez que añade un factor de diversión a su patio trasero. Puede hacer clic aquí para obtener más información sobre los beneficios de la hidroterapia y relajarse en un Swim Spa. O póngase en contacto con su distribuidor local de Master Spas para obtener más información sobre la propiedad de un swim spa. ¿Se pregunta cuánto cuesta un spa? Puede solicitar un presupuesto aquí.