El triatleta profesional Ben Kanute va a la piscina la mayoría de los días, nadando miles de metros por sesión mientras se prepara para carreras como el IRONMAN 70.3 Indian Wells y el PTO US Open. Para él, la piscina Continue Reading
Categoría: Fitness
Los Swim Spas H2X Fitness no son sólo spas de natación; son una mejora del estilo de vida que apoya sus objetivos de fitness y mejora su viaje de bienestar general. Tanto si busca un entrenamiento de bajo impacto para todo el cuerpo, un apoyo a la rehabilitación o un espacio para la relajación, los spas de natación H2X lo tienen todo. Son el complemento perfecto para su hogar, ya que ofrecen comodidad, privacidad y una amplia gama de posibilidades para ponerse en forma.
La resistencia del agua proporciona un medio excelente para los ejercicios de entrenamiento de resistencia. Desde aeróbic acuático hasta rutinas de fortalecimiento con mancuernas acuáticas o bandas de resistencia, su Swim Spa H2X puede ser su compañero de fitness definitivo.
La flotabilidad y el calor del agua en un Swim Spa H2X ayudan a mejorar la flexibilidad y aumentar la amplitud de movimiento. Esto es especialmente beneficioso para las personas que desean prevenir lesiones o recuperarse de afecciones articulares.
Con un Swim Spa H2X, puede hacer ejercicio en la intimidad de su propio jardín. Esta comodidad le permite seguir con su rutina de ejercicios sin ninguna molestia.
Los beneficios del ejercicio acuático a medida que se envejece
Para Joe, residente en Connecticut, el ejercicio pasa por etapas. El octogenario se despierta sabiendo que tiene que ir a hacer ejercicio. Mientras hace ejercicio, piensa en el tiempo que tardará en Continue Reading
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Te apuntaste a un triatlón porque querías desafiarte a ti mismo. Pero para muchas personas, el verdadero reto no es poner a prueba su resistencia en las tres disciplinas. Es la natación en aguas abiertas. Seguir leyendo
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Un maratón tiene 26,2 millas de distancia. Sin embargo, la preparación para el evento es mucho más larga. El entrenamiento puede durar 12 semanas o incluso 18, y los corredores aficionados probablemente Continue Reading
Entrenamiento de triatlón en invierno: Consejos y ventajas de un spa de natación
El invierno puede ser una estación difícil para que los triatletas mantengan su entrenamiento. Las condiciones meteorológicas desfavorables pueden dificultar la natación, el ciclismo y la carrera a pie. Y aunque hay formas de llevar el entrenamiento al interior, pasar Continue Reading