Los patios traseros han evolucionado mucho desde el simple césped y los columpios. Pero incluso con el aumento de las tendencias de vida al aire libre, usted anhela algo más elevado. Quiere un espacio en el que relajarse Continue Reading
Natación y autismo: Seguridad, beneficios y diversión en familia
El agua tiene un efecto increíblemente calmante. Ya sea nadando, vadeando las olas o flotando en una balsa, puede ofrecer una sensación de paz que pocos otros entornos consiguen. Para las personas con autismo, Continue Reading
Crear el jardín perfecto para una vida multigeneracional
Hace más de dos décadas que no duermes en la habitación de tu infancia. Pero ahora vuelve a la casa donde creció. Esta vez, tu propia familia te acompaña. Seguir leyendo
Limpieza de primavera y mantenimiento de su spa
La primavera está en el aire, y con ella llegan las ganas de refrescarse y renovarse. Seguro que ya has pensado en acometer las tareas habituales de la estación: organizar armarios, lavar ventanas y arreglar el jardín. Pero, ¿qué Continue Reading
Deshágase de la fiebre de la cabaña: Renueva tu rutina para la primavera
Parece que el invierno aprieta más que nunca. El cielo gris, las aceras heladas, el abrigo constante. Si estás listo para decir adiós a todo esto, no eres el único. El último Continue Reading
La verdad sobre el aeróbic acuático y la salud del corazón
El gimnasio está repleto de aparatos de cardio: bicicletas, cintas de correr, elípticas, remos e incluso máquinas de esquí. Hay tantas opciones que puede resultar abrumador. ¿Quieres correr en la cinta? O Continue Reading
Caminar por el agua: El mejor ejercicio que no estás haciendo
Mantenerse activo es importante para usted. Mantiene tu energía, favorece tu salud y te ayuda a sentirte mejor. Pero últimamente cada vez te cuesta más moverte como quieres. Te duelen las rodillas, te Continue Reading
Las mejores piscinas elevadas de gama alta para su jardín
El olor de la crema solar, el sonido del agua al salpicar y las risas de los veranos de la infancia. Si creciste en los años sesenta, setenta o incluso ochenta, puede que recuerdes haber pasado interminables horas en un Continue Reading
Ejercicios de hidroterapia en piscina: cómo el agua puede ayudarle a moverse mejor
El ejercicio y el movimiento son esenciales para un estilo de vida saludable. Pero cuando se padece dolor articular, rigidez o se está recuperando de una operación, dedicar los 150 minutos recomendados a la semana puede resultar abrumador. No se trata sólo de la Continue Reading
Cómo mantenerse activo y en forma a partir de los 40
Para muchos hombres de más de 40 años, los posibles problemas de salud pueden parecer la verdadera crisis de la mediana edad. La masa muscular disminuye, la flexibilidad se reduce y los niveles hormonales empiezan a cambiar. Y luego está el "cuerpo de padre", un aspecto Continue Reading