Parece que el invierno aprieta más que nunca. El cielo gris, las aceras heladas, el abrigo constante. Si estás listo para decir adiós a todo esto, no eres el único. El último Continue Reading

El gimnasio está repleto de aparatos de cardio: bicicletas, cintas de correr, elípticas, remos e incluso máquinas de esquí. Hay tantas opciones que puede resultar abrumador. ¿Quieres correr en la cinta? O Continue Reading

Mantenerse activo es importante para usted. Mantiene tu energía, favorece tu salud y te ayuda a sentirte mejor. Pero últimamente cada vez te cuesta más moverte como quieres. Te duelen las rodillas, te Continue Reading