¡Pierde peso en tu propio jardín! Si eres como tantos otros estadounidenses, mantener y alcanzar tus objetivos de pérdida de peso es una lucha constante. Tanto si padeces alguna afección relacionada con la salud como si se te considera una persona de riesgo, un estilo de vida sedentario ... Seguir leyendo
Mes: mayo de 2020
El poder analgésico de la terapia acuática
¿Podrían los ejercicios acuáticos ser la solución para aliviar tu dolor? Millones de personas sufren dolor crónico o fatiga crónica. Si eres una de ellas, los ejercicios acuáticos podrían ser la respuesta para ayudarte a controlar mejor tu ... Seguir leyendo
Natación para mantenerse en forma
La natación no es solo una forma de refrescarse en un caluroso día de verano. Gracias a su combinación única de resistencia y flotabilidad, la natación ofrece un entrenamiento completo para todo el cuerpo que resulta beneficioso para todo el mundo, independientemente de su nivel de forma física. Ya sea... Seguir leyendo
Caminar sobre el agua
Ayuda a aliviar el dolor de la artritis. Si padeces artritis, el ejercicio y la terapia acuáticos podrían ser la solución para mejorar tu calidad de vida. Según la Fundación de la Artritis, unos 46 millones de estadounidenses han... Seguir leyendo